Keine Depression

Es gibt einen Unterschied zwischen einer echten depressiven Störung und einer Depression, die durch äußere Stressereignisse verursacht wird. Wahre Depression erscheint aus heiterem Himmel. Es hat keine offensichtliche Ursache. Eine depressive Reaktion wird jedoch durch ein kompliziertes Leben ausgelöst, das manche Menschen leider haben. In meiner Praxis kann ich den Unterschied sehr deutlich erkennen. Wenn …

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Nützlich Sein

Depression ist mehr als nur Traurigkeit. Depression ist eine Störung, die nicht nur unsere Stimmung, sondern auch unsere Gedanken verändert. Typisch für Depressionen sind folgende Gedanken: – Ich habe keine Hoffnung (Hoffnungslosigkeit) – Ich bin hilflos (Hilflosigkeit) – Ich bin wertlos (Wertlosigkeit) – Das Leben hat für mich keinen Sinn (Sinnlosigkeit) – Ich bin nutzlos …

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